동그라미 아동심리상담센터

  • home > 커뮤니티 > 좋은부모칼럼
모든 스트레스   트랙백
작성자 동그라미 작성일 19-07-30 12:59
세상의 모든 스트레스는
누군가, 어디서, 언제, 무엇 때문에
생기는 것이 아니라

우리 안에 있는 무의식적 습관이
위의 상황과 맞닥뜨려 졌을 때
우리 스스로 내는 정신적 괴로움의 현상입니다.

스트레스의 주체가 
너 때문이 아니라
내 습관 때문이구나를 알아차리고
놓고 평정심을 유지하면 됩니다.