약속은 서로간의 신뢰감을 표현하는 사회적 규범입니다.
약속을 어기면 서로간의 신뢰감이 조금씩, 또는 확 떨어집니다.
그 중에서도 어떤 누군가와의 약속보다 본인과의 약속이 가장 중요합니다.
왜냐하면 내가 나에게 한 약속을 번번이 지키지 못하면 스스로에 대한 믿음이 깨지고
자책감이 들고 결국엔 자존감이 낮아지기 때문입니다.
자존감은 자신의 욕구를 성취할 수 있는 근원적 힘입니다.
그래서... 자신과의 약속 이행은 내면의 힘을 강하게 만드는 원동력이자 자신감입니다.
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