기운 없음=화쟁이 부모
아무리 위대한 심리치료사라도
자신의 에너지가 고갈되고, 기운이 없으면
자신의 내면에서 불쾌하고 짜증이 많아지기에
아이들에게 좋은 부모가 될 수 없습니다.
다른 말로 ‘화쟁이 부모’가 될 가능성이 크다는 것입니다.
그러니
자기정서와 에너지를 잘 관리하는 것은 좋은 부모가 되는 첫 번째 요건입니다.
1. 충분히 숙면을 취하는지
2. 적절한 영양을 섭취하는지
3. 외롭지 않게 소통할 관계는 충분한지
4. 안정적 재정 관리를 하는지
5. 스트레스를 해소하는 창구는 적절한지
기타 등등‥
자기관리를 잘 하는 것은 좋은 부모가 되는 요건 중의 하나입니다.
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